|
لا يوجد بيننا من لا يستبد به احساس القلق فى فترة من فترات حياته سواء كان
القلق علىفقدان الحبيب أوالأم علىأولادهاوالطالب علىنتائج الامتحان والفنان على نجاح عرضه وفقد شهرته ، والتاجر على ركود بضاعته ، والخوف من الاصابة بالأمراض وفقدان الرزق،ومن ضعف الايمان ، وقد يكون القلق لأشياءأبسط من ذلك مثل تغيير الأماكن أو الوظيفة ..
والقلق يعتبر حالةنفسية تسيطرعلى الانسان وتجعله فى حالة من الترقب والخوف
من المجهول دون دليل على ذلك،وهو يستبدبالمشاعرويترتب عليه كثير من الضيق
والألم وعدم الارتياح ، ويتسبب فى اصابة صاحبه بأعراض عضوية كثيرة من حموضة
فى المعدة وارتفاع ضغط الدم ونهجان وسرعة ضربات القلب ، وسواء كان القلق وليدلحظة طارئه أو مزمنافان تجنبه قدر الامكان ضرورى للتمتع بالحياة بشكل بسيط وللبعدعن الأمراض التى يسببها،وهناك طرق كثيرةللتخلص من القلق أهمها الايمان بالله ، وقد تحتاج الحالة الى زيارة الطبيب .
ويقول الدكتور أحمد عكاشة رئيس أطباء نفس العالم أن هناك نوع يسمى القلق
الطبيعى وهو مفيدمثل القلق من الامتحانات، وما قبل الزواج ، أو قبل القيام
بعمل مبدع أوخلاق أوالقلق لتحقيق الانجاز ، وهذا النوع من القلق يقود صاحبه
الى الاتقان فى العمل ، ولكن اذا كان القلق يساعد على تحقيق الانجاز الا أن
زيادته عن حدمعين تعمل على تقليل الانجاز،وفى هذه الحالةيسمى قلقا مرضيا ،
والقلق النفسى العام أواضطرابات القلق فىالطب النفسىتشمل عدةأمراض ، منها
القلق النفسى العام،والرهاب أو الخوف – خوف اجتماعى أو من الأماكن المتسعة
أوالضيقة أو من الحيوانات ، الزلازل – والقلق الاكتئابى وهو المصاحب لأعراض
الاكتئاب، بالاضافة الى اضطراب الهلع وهذا نوع من أنواع القلق الحاد ، وقلق
الاجهاد ، وقلق الفزع ، والوسواس القهرى يصنف تحت اضطراب القلق فى التقسيم
الأمريكى ولكن فى التقسيم العالمى غير ذلك .
والقلق النفسى من أكثرالأنواع انتشارا فى العالم وهو يعرف بالخوف أو الرهاب
وهو يصيب الانسان فى أى مرحلة من مراحل حياته بنسبة 10% من مجموع أى شعب القلق النفسىالعام بين 3- 5%، والهلع من 1-2 %، ويتساوى القلق بين الرجال
والنساء بعكس الاكتئاب فهو فى النساء ضعف الرجال .
وأسباب القلق النفسى متعددةومنهاالاستعداد الوراثى ، والبيئة تعزز أو تطرأ
هذا القلق فاذا كان الشخص مولود ولديه استعداد لذلك وكان والده أو والدته
لديهاقلق شديدفلا شك أن هذاسوف يؤثرفى ظهورالقلق عنده ، وأهم أعراض القلق ، هوالترقب غير المريح طوال الوقت ، والخوف من الأمراض مثل القلب والسرطان
والجنون والايدزوالزهامير،ولكن أهم أعراض القلق هىالتى تظهرمن أجهزةالجسم التى تتغذى بواسطة الجهاز الدورى سوف يترتب عليه ظهور نفس أعراض الاصابة بأمراض القلب من زيادةفى ضغط الدم والآلام فىالناحية اليسرى من الصدر وعدم وانتظام وسرعة ضربات القلب، والقلق فى الجهاز العضلى يسبب آلاما فى الظهر والكتف وصداع ودوخة، والتوتر أو الغضب أو الاجهاد كل ذلك يسبب صداعا يسمى صداعا نفسياوهذا هو القلق النفسى، والقلق يؤثرعلى الجهاز البولى التناسلى فيجعل التبول متكررا أو يحدث له احتباس ويمكن أن يسبب بروداجنسيا للمرأة أوسرعةالقذف للرجل،كمايؤثر علىالجهاز الهضمى ويسبب حموضة وانتفاخ وامساك واسهال ، وعلى الجهازالتنفسى فيسبب احساسا مستمرا بالنهجان وسرعة التنفس والاغماء ، فلا يوجد جهازفى الجسم لا يتأثر بالقلق و 40 % من المترددين على الأطباء بكل تخصصاتهم يشكون من هذه الأعراض ولكنهم لم يشخصوا بشكل دقيق لأن تشخيص القلق يحتاج الى وعى .
والمشكلةتكمن فى أن كل الناس تتعرض لكروب الحياة المختلفة ويكون تأثيرها فى شكل القلق النفسى وهذايؤثر على أجهزة الجسم العضوية ووجود القلق بصفة مستمرة والكرب يمكن أن يؤدىالى تلاشى الحماية للجهاز العصبى للقلب ، وهذا يؤدى الىالتصاق الصفائح الدمويةوضيق فىالشرايين التاجية،وأصبح من المؤكد أن القلق والكرب والاكتئاب تزيدمن احتمال الوفاة لدى المصابين بالقلب الى خمس مرات كماأن الجماعةالمعرضين للاكتئاب أكثر عرضة لجلطات القلب من هؤلاء الذين لا يوجدلديهم هذا المرض وكل ذلك يوضح العلاقة الشديدة جدا بين القلق والكرب وبين أمراض القلب والمناعة .
واحساس القلق اذا لم يعالج يستمر مدى الحياة، فتجدالأم لديهاقلق وخوف على أولادها فاذا ضرب جرس التليفون تتوقع مباشرةأن حادث سيئ حدث لأحدأحبائهاأو الطفل الذى يشعربالقلق الدائم بسبب الافتراق عن أهله وهذايسبب له التلعثم
والتبول اللاارادى ، والقلق من المنافسة بسبب قدوم أخ له وما يترتب عليه من توزيع حب الأباء .
ويمثل الهلع أحدأشكال القلق وهو عبارة عن أداء حاد جدا يصل الى ذروته فى
خلال دقيقةأو ثلاثة،وعندها يشعر الانسان بالاختناق وسرعةالتنفس وتنميل فى كل الجسم وبأنه سوف يموت فى الحال،وتعتبر الوراثة أحدأهم أسباب الاصابة بهذه الحالةفتحدث تغيرات فى موصلات عصبيةفىالمخ وهى تفرز مادةاسمهانورادرينالين
من مركز الجسم الأزرق فى جزع المخ وهذه المادة تحدث تنبيه للجهاز العصبى
اللاارادى ويسبب بذلك كل الأعراض السابقة الذكر ، فالهلع عبارة عن قلق حاد
ويتكرر مرتين أو ثلاثا فى الأسبوع أو الشهر .
ويقول الدكتورعكاشةأن علاج القلق يكون عادة معرفياأوسلوكياعن طريق تمارين
خاصة للتنفس لتقليله ، وهناك بعض العلاجات بالأدوية الحديثة وكان فى الماضى
يعتمد على مهدئات ومطمئنات لتخفيف القلق وكانت تسبب الادمان ولكن الآن هناك
بعض مضادات الاكتئاب والتىلها دور كبير فى علاج القلق النفسى بشكل جذرى ولا تسبب الادمان ، ولكن يجب الاستمرار عليه لمدة طويلة تصل الى سنوات حتى تقل
الافرازات التى تخرج من الجسم الأزرق ، هذا بالاضافة الى البحث فى الأسباب النفسية وراء القلق وعن طريق العلاج النفسى والمساندة والمواساة والوقوف بجانب المريض.
" الأهرام "
| 
من الكويت